Yasmin

Jeg har gået til astanga yoga siden sommeren 2011 hos Michael. I starten oplevede jeg denne yoga form som en meget fysisk krævende, smertefuld og ikke særlig behagelig form for yoga praksis. Men med tiden er jeg kommet til at holde så utrolig meget af netop denne form for yoga, fordi den minder mig om, at det er det, som ikke er synligt for øjet der er det vigtigste. Astanga Yoga tilfører mening og sammenhæng og giver fysisk og psykisk styrke til livet både på og uden for yoga måtten.

Michael har en meget kærlig tilgang til astanga yogaen, som smitter af på os elever. Michaels rolige og behagelige måde at undervise på har været medvirkende til at jeg er begyndt at lytte mere til min krop og ikke mindst tro på at astanga yoga kan bidrage med noget positivt til alle uanset ens alder, fysiske form osv.
Michael gør Astanga Yoga til en sjov og hyggelig oplevelse ved at spørge ind til, hvordan vi har det undervejs samt ved at grine lidt af os, når vi skal lære en ny asana;-):-)

Dette Yoga citat, som jeg synes passer godt til Michael og den måde han formidler Yoga videre på:

“Teach what is inside you, not as it applies to you, to yourself, but as it applies to the other.”
Sri Thirumalai Krishnamacharya